Huiles essentielles : qu’est-ce que c’est ?

De nos jours, les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées. Très appréciées, il est possible d’y avoir recours par olfaction, diffusion, voie orale ou application cutanée. Aujourd’hui, il est même possible d’apprendre à en faire usage en toute sécurité que ce soit pour votre santé, votre bien-être ou votre beauté. Mais qu’est-ce qu’une […]

La lithothérapie : tout savoir en 5 points

De nos jours, les médecines douces et alternatives connaissent un véritable regain. Liée à des traditions anciennes, la lithothérapie est portée par un essor croissant. Mais qu’en est-il véritablement de cette médecine alternative ? Dans cet article, nous allons la définir, répondre à toutes vos questions sur ses origines, ses bienfaits et surtout quelles pierres […]

Comment retrouver un bon sommeil ?

C’est un fait et des études récentes l’ont montré, de nombreuses personnes dorment mal et/ou peu. Pourtant, nous passerions près d’un tiers de notre vie à dormir !  Il faut dire que notre rythme de vie de plus en plus effréné n’aide en rien à améliorer la qualité de notre sommeil.  Or, celui-ci est nécessaire […]